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凉风有信 一叶知秋,帅太全屋定制温馨提醒你 秋天来啦!

时间:2019-08-09  来源:全屋定制网  阅读:2474
内容简要: 立秋是二十四节气中的第13个节气,   是秋天的第一个节气,   标志着孟秋时节的正式开始。
   “始惊三伏尽,又遇立秋时。”
  《中国天文年历》显示,
  今日3时13分迎来“立秋”节气。
 
  立秋
 
  是二十四节气中的第13个节气,
  是秋天的第一个节气,
  标志着孟秋时节的正式开始。
 
  立秋三候
  Autumn
 
  一候凉风至:刮风时人们会感觉到凉爽,此时的风已不同于暑天中的热风。
 
  二候白露降:大地上早晨会有雾气产生。
 
  三候寒蝉鸣:秋天感阴而鸣的寒蝉也开始鸣叫。
 
  立秋养生
 
  润肺柔肝、养阴清燥
 
  肺与秋季相应,而秋季干燥,因此,需要润燥、养阴、润肺。可适当食用如芝麻、蜂蜜、百合、杏仁、乳品等柔润食品,益胃生津,有益健康。秋天易燥,宜多喝水、粥、豆浆,多吃些萝卜、莲藕、荸荠、梨等润肺生津、养阴清燥的食物。
 
  调养起居、适量运动
 
  秋高气爽,应开始“早卧早起,与鸡具兴”。早卧以顺应阳气之收敛,早起为使肺气得以舒展。此外,在这个时节进行健身锻炼,应该避免运动量过大、活动过于剧烈。
 
  帅太全屋定制温馨提醒:我国地域辽阔,各地气候有差别,大部分地区暑气难消,注意提防“秋老虎”。
 
  立秋品读
  Autumn
 
  山居秋暝
  【唐】王维
 
  空山新雨后,天气晚来秋。
  明月松间照,清泉石上流。
  竹喧归浣女,莲动下渔舟。
  随意春芳歇,王孙自可留。
 
  秋思
  【唐】白居易
 
  病眠夜少梦,闲立秋多思。
  寂寞馀雨晴,萧条早寒至。
  鸟栖红叶树,月照青苔地。
  何况镜中年,又过三十二。
 
  秋词
  【唐】刘禹锡
 
  自古逢秋悲寂寥,
  我言秋日胜春朝。
  晴空一鹤排云上,
  便引诗情到碧霄。
 
  渔家傲·七夕立秋
  【宋】秦观
 
  七夕湖头闲眺望。风烟做出秋模样。不见云屏月帐。天滉漾。龙軿暗渡银河浪。
  二十年前今日况。玄蟾乌鹊高楼上。回首西风犹未忘。追得丧。人间万事成惆怅。
 
  
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编辑:全屋定制——彦子
 
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关键词: 帅太 全屋定制 立秋

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