您的位置 :首页 > 新闻首页 > 相关常识 > 玛格全屋定制:建议码住,否则两天后你可能会后悔~

玛格全屋定制:建议码住,否则两天后你可能会后悔~

2022-11-24 来源:全屋定制网 责任编辑:乔木 浏览数:2528 手机访问:全屋定制在线
节后综合征似乎是小长假的必然附属物,假期有多嗨皮,节后就有多痛苦,对于节后综合症最有效的办法,当然是提前预防了。

什么是节后综合症

【节后综合征】是人们在大假(特别是春节及国庆假期)之后出现的各种生理或心理上的不适,具体表现为:犯困、乏力、提不起精神,沉醉于假期的欢乐中无法自拔,工作效率明显下降……

玛格全屋定制:建议码住,否则两天后你可能会后悔~

拯救节后综合症=拯救睡眠

你是不是跟小玛一样,每次放假都有一个错觉:只要我不睡,这天就不会过去,假期就不会溜走。所以熬夜就成为假期最后的倔强,睡眠也成为节后综合症的首要因素,因此,治愈节后综合征的最好办法就是提前补充睡眠。

玛格全屋定制:建议码住,否则两天后你可能会后悔~

良好的睡眠离不开舒适的睡眠环境。颜色清浅、光线柔和的卧室空间能够平缓居者的心绪,更有利于居者进入睡眠状态,提升睡眠质量。

除此之外,卧室通风顺畅,能给睡眠中的人提供新鲜的空气,也能减少屋主睡眠梦魇和翻身,也有助于优质睡眠。

拯救节后综合症=适当运动

假期丰富多彩的生活总是让人流连忘返,当假期结束时,我们心理上很难及时切换到三点一线的工作模式,因此会出现假期综合症心理上的不适应症状。

睡眠可以治愈节后综合症生理上的不适应,而心理上的不适应,还得靠运动。假期的最后两天,可以适当的安排一些轻运动,例如瑜伽、跑步、散步等,运动和汗水能够让人脑回归清醒状态,从而有助于心理上的调整。

家中择一处空间做运动,或闲置的小卧室,或开阔的阳台空间,铺上瑜伽垫,摆上跑步机,在家轻松实现随时随地运动的需求,再也不给运动找借口,让身心时刻保持健康状态。

被忽视的节后综合症群体

俗话说:父母在,不远游,我们为了事业又不得不奔赴他乡。难得的假期让冷清的家热闹起来,让父母也有了忙碌的意义。当假期结束,漫长的孤寂回归,父母也可能因无法适应而出现节后综合症。

高质量的陪伴是给父母最好的治愈绝招,而厨房是陪伴父母最好的场所。厨房空间可以不开阔,但动线必须合理,拿、洗、切、炒、盛的过程,总有我们能帮得上忙的一环。

编辑:全屋定制在线--兰羽

本文二维码
使用手机微信“扫一扫”功能,扫描以上二维码,即可将本文发布到“朋友圈”中。

微信公众号
扫描左边二维码,关注全屋定制在线微信公众号,实时了解最新全屋定制家居行业动态。

玛格 品牌感兴趣,想了解更多品牌加盟信息

今天已经有 20 位创业者成功获得了加盟方案!

请花三秒钟,填写您的加盟意向:

意向地区:

您的姓名:

您的号码:

  • 辽宁/沈阳市王女士提交了加盟意向 离财富更近一步
  • 江西/南昌市李欢提交了加盟意向 离财富更近一步
  • 广东/清远市刘迦卫提交了加盟意向 离财富更近一步
  • 河北/石家庄市杨大投提交了加盟意向 离财富更近一步
  • 四川/宜宾市刘跃伦提交了加盟意向 离财富更近一步
  • 甘肃/庆阳市吕莲粉提交了加盟意向 离财富更近一步

版权与免责声明:

一、本文图片及内容来自玛格厂家,不代表本站的观点和立场,如涉及各类版权问题请联系及时删除。

二、凡注明稿件来源的内容均为转载稿或由企业用户注册发布,本网转载出于传递更多信息的目的;如转载稿涉及版权问题,请作者联系我们,同时对于用户评论等信息,本网并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性。

三、转载本站原创文章请注明来源:全屋定制在线

图片新闻

头条推荐

  • ERIKA HOME丨新品牌的破局&新生,价值永
  • 百战归来 再出发|曲美家居共创大会在京
  • 艾瑞卡丨星火集结 共话设计 『设计有力量
  • 德维尔简奢全屋定制|绝了!原来卧室还可
  • 【欣邦今日推荐品牌】新·启·耀 | 热烈

为您精选更多全屋定制品牌

今天已有20人提交加盟信息

 
热门品牌
我要加盟玛格

    今天已收到20位咨询申请加盟

SVG Modal background Created with Snap

加盟需要准备多少钱?

3秒算出加盟预算

  • *面积预算
  • *您的称呼
  • *联系电话
  • *所在地区
  • 注:请在加盟详情里填写意向加盟品牌或品牌相关事宜,谢谢!

Close
X

加盟费用计算中

您好!稍后会有招商专员与您联系,并提供详细加盟预算供您参考,具体加盟预算请以厂家报价为准。
工作时间:星期一至星期六上午9:00-下午5:30